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你不知道的事 做好这几个细节让你更显瘦
2022-12-06

总是自认为自己很胖,只知道一直减肥,生活中还有很多小细节能让你更显瘦哦!下面就随小编来一起看看吧!

穿衣搭配

1、下身一码色

下身一码色,顾名思义就是腿和脚用同样颜色的单品打造形成一个整体,脚背当腿,你还能不高?

冬日里的下身一码色在【冬日必会法则】里咱们就已经说过啦,就是通过选择靴子和下装一样的颜色,黑色效果最好,也最好配备单品。

通常采用黑色长短靴+黑色打底裤/铅笔裤/皮裤的方法打造。

2、内里一码色

内里一码色通过从上到下连成一体的延伸,轻松的打造出瘦感~在捂三层的冬日,对搭配来说内搭也尤为重要,搭对了事倍功半。如果你有几身一码色的内搭行头,你会发现无论什么花俏的外套你都能美美的搭配起来~

一码色的选择有很多,但是最实用和百搭以及最显瘦的非内里一码黑莫属啦,当然组搭内里一码黑的有很多种方法,黑色针织衫+黑色铅笔裤+黑靴子是最实用的搭配。当然了有色彩的对比最显瘦,也就是说如果你的外套采用膨胀色,介效果,试试呗~

3、拼色单品

拼色作为显瘦的最佳“伪装”,显高瘦的心机绝对重重的,设计师们往往通过强调中间的中间的色块,让你自然忽略两边的拼接色块,从而让你有了无敌瘦的视觉效果~腰围小小小,瘦就是酱紫穿出来。

当然其实这就是有强烈对比感的色彩搭配原理的使用。

4、万能的高腰线

高腰线有多重要?人人必会。打造高腰线的方式有很多种,但是万变不离其宗,那就是尽可能的让胸部以下都变成你的腿。好伐,腿长自然高。打造高腰线的方法太多,咱们随便举几例:

5、隐形无下装

所谓隐形无下装,其实只不过是你的下装足够短,短到近似没穿那自然只能看到你的一条大长腿。这一招其实日韩的姑娘更爱用。似有似无酱紫是不是够火辣够勇敢?

6、尖头高跟鞋

哪位咖都离不开的单品,让你的脚瘦瘦的,延长腿部曲线你需要的就是一双尖头鞋,那些世界享誉的制鞋师无论是ManoloBlahnik、JimmyChoo还是christianlouboutin,它们都是让女人看起来更性感的尖头鞋的簇拥者。圆头、方头……无一能及。

7、长裙

扫地的大长裙也是显高瘦的必备单品,你造么?长裙有效的遮住有缺陷或你觉得粗粗的双腿,让正片的色彩都变成你的“双腿”,怎能不显高?当然搭配上短打上衣,用过的请举手。

8、打造V型

通过在胸前打造一个V型,能够达到延长躯干并缩肩,同时拉长脸型显瘦的效果。打造V型有非常多的方法,一条V型长链最轻松简单。个子不高,还有脸型问题的SelenaGomez、VanessaHudgens出街都离不开V型长项链,难道还有比介还好的说明吗?

9、硬质感的面料

挑选冬服的时候,你特别容易发现同色系的呢子大衣往往比差不多的羽绒服显瘦,小西装往往比廓形外套显瘦,……诸如此类,你总能发现硬质感的面料总是比膨胀感的柔软面料显瘦,而直线条的单品也会比弧度的、泡泡的设计感单品显瘦。

10、露出你最瘦的部分来

无论是卷起你的裤脚边露出你最瘦的脚踝,还是皮草马甲总是比整身皮草出镜率更高,……这些都是露出你最瘦的地方你就是瘦的的最好说明。饼姑娘说过很多遍,别人看到的一定是你想让人看到的,你想让他看到瘦的,你自然就瘦。

什么发型显脸瘦

1、中分的长卷发发型倾泻而下,配上时尚的亚麻色发色,不但非常的显瘦而且还能增添自己的身高。让整体看起来更加的苗条,很适合胖脸的女生。

2、一款慵懒的齐刘海长卷发,这种散乱的卷发给人一种清新的文艺气息,是小清新们非常喜欢的发型。

3、中分的长卷发妩媚性感而又不失优雅,配上棕色系的染发。百搭还提亮你的肤色,绝对是一款超实用的女生发型。

你有多胖看你身边站的是谁

有比较才会有差距。你看起来胖不胖除了你那一身肥肉之外,还得看你身边站的是谁。不知道你是否有过那样的经历,当你站在一堆胖子中,没有人会认为你胖,但是当你站在比你瘦的人当中,就算你的体重并没有超标太多也会被认为是超级肥胖。就像上图的圆,两个橙色的圆一样大小,但是在小圆旁边它“变大”了,而在大圆旁边,它却“变小”。

减肥方法

1、多喝水排毒

在出现小肚子的时候我们看可以通过喝水的方法来进行有效的解决,我们也知道水是我们每天的必备品,我们一天最好达到八杯水这样,喝水主要的作用是润肠和清肠,补充人体所需之时,还会加快肠道的蠕动,加速人体排除毒素和垃圾的速度,清肠刮油减肚腩。清晨起床后空腹喝水有助于排除隔天存在体内的废弃物。喝水的时候,可以在水里面加上一些蜂蜜或是柠檬片。这些配料对于肠胃蠕动效果很好,有助于排便消化,从而达到瘦身效果。

2、少喝含糖饮料

现在很多的女性喜欢喝饮料的比较多,而喜欢喝水却占很少的比例,其实女性朋友应该少喝一点水,因为里面的糖分是比较多的,大量的糖份容易让身体变成酸性,不但会让皮肤、精神变差,连代谢循环都会被影响到,加上一般市售饮料多半使用果糖,甚至高果糖玉米糖浆(碳酸饮料多半用这种糖浆)等劣质糖品,吃多了不但易胖,甚至会成为糖尿病的高危险群。为了甩掉小腹堆积的脂肪,从今天起少喝点饮料吧,若真的要喝,也请改为微糖或无糖喔。

3、游泳瘦腰法

我们都知道游泳时最减肥的一种减肥方式,在对于瘦肚子的时候也是如此,因为在游泳的时候可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中,代谢速度依然非常快,能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹,还能塑造整个体形。